>> 您现在的位置: 365bet规则 >> 学生园地 >> 健康之道 >> 正文
5岁时试着分房睡         【字体:
5岁时试着分房睡
作者:佚名    文章来源:生命时报    点击数:792    更新时间:2015-2-3

国外一些孩子一出生就与父母分房睡,国内很多孩子十来岁了,还在和家长一起睡。其实,太早和太晚分房睡都不利于孩子心理健康,具体实施要看孩子的心理年龄、胆量、独立性、对父母的依恋程度以及家庭的具体环境等因素。  

3岁前不建议分房睡。不到3岁的孩子,还没有独立生存的能力,没有父母的陪伴对其是件十分可怕的事,此时分开睡会使其缺乏安全感,长大后易出现缺乏自信和安全感、疑心重、缺乏信任等问题。因此,即便要培养孩子的独立性,也不推荐3岁前的孩子跟父母分房睡。  

5岁左右试着分房睡。4~6岁是孩子的性蕾期,是性心理发展的特殊阶段,也是确立自身性别认同的基础。此时,家长与孩子分开睡,能给他独立的空间,并引导其心理良性发展,培养其独立的人格。过晚跟父母分房睡,会导致孩子的性心理停滞在此阶段,成年后有可能患上某些精神疾病或产生心理问题,如各种焦虑障碍、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。  

当然,有些宝宝因自身性格,很难适应或坚决不愿分房睡,甚至严重影响到其睡眠质量。此时,家长不要强逼,可多动脑筋,想些孩子接受的方法,如通过奖励诱导孩子分房睡,对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。一周后,孩子就很乐意自己一个人睡了,并且从此大多不愿意再跟父母睡。  

小贴士:跟孩子分房睡有技巧  

1.如果条件允许,尽量让孩子的房间在自己的视线范围内,以便随时观察孩子的情况。  

2.刚开始分房睡时,一定要在睡前多陪伴、拥抱孩子。  

3.睡前给孩子讲故事或跟他一起看书,让他做好自己入睡的心理准备。  

4.孩子入睡前尽量不要太兴奋,不要看电视,不在睡前批评、斥责孩子。  

5.临睡前让孩子排空小便,尽量不起夜。  

6.告诉孩子,你的房门不会锁门,只要他需要帮助,一定可以得到帮助。  

7.当孩子生病或遇到挫折时,可与孩子暂时同睡,待他康复后再让其独自睡。  



文章录入:廖丽面  责任编辑:周美娟  
  • 上一篇文章:

  • 下一篇文章:
  • 发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口
     网友评论:(评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)
    数据载入中,请稍后……
    广告298X245
    >> 专题栏目